Merci encore à l’association Intergénération Flè Pôrié pour son invitation à parler du yoga et de ses bienfaits.

DIAMANT/Flè Porié

Une salle comble et attentive.
Chez Tioco Duville, samedi dernier
Ils sont venus nombreux à la première invitation 2018 de l’association Flé Porié, autour du thème « Activités Physiques et sportives » Histoire de démarrer l’année nouvelle avec tonus, forme, énergie et santé, selon la présidente Claudine Athanase.

En prélude, chez Tioco Duville, c’est Anne Charlotte professeur de yoga qui a expliqué l’histoire du yoga, discipline millénaire, quelques-unes de ses méthodes et ses nombreux bienfaits. Puis place fut faite au Docteur David Dinal (cardiologue) qui avec force détails, précisions a montré et démontré le bien fondé des activités physiques et sportives pour l’organisme, et ce à tous âges.

Activités physiques, quelles sont-elles ? Activités sportives, qu’est-il conseillé selon l’âge, selon les maladies, selon la vie que l’on mène ? Une collation préparée avec soin et bon goût par les membres de l’association intergénérationnelle Flé Porié a clôturé les débats, les échanges et le plaisir de se retrouver.

Texte et photos de l’article du 26 février 2018 de la page Facebook de la ville du Diamant

Le Yoga au Festival Art & Musique du Diamant

Pour le 1er Festival Art & Musique au Diamant, je vous propose une pratique (gratuite) sur la plage entrée numéro 1 du Diamant, samedi 1 juillet et dimanche 2 juillet 2017 à 9 heures.

Le nombres de places étant limitées pensez à vous inscrire sur l’événement mis en place sur Facebook ou via la page contact.

Prévoyez d’arriver un peu avant dans une tenue confortable, avec votre serviette de plage ou tissu.

A bientôt, et parlez en autour de vous…

Les bienfaits du yoga – Emission sur France Inter

Les bienfaits du yoga : émission de radio diffusée lundi 22 mai 2017 sur France Inter.

Vous y entendrez, entre autres invités, Isabelle Morin-Larbey, ma formatrice référente, également présidente de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

Mettez-vous à l’écoute ! Vous en saurez plus sur l’importance de la respiration, du concept d’ahimsa (“ne pas nuire”), la présence dans l’instant présent.