Catégorie : pratique du yoga
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Quel yoga, pour quelle pratique ?
Que ce soit en récupération de l’effort sportif, par ce que vous avez des douleurs ou pour relâcher le stress qui s’accumule, le yoga lent est fait pour vous. Cette forme de yoga met l’accent sur la respiration, la relaxation profonde et la détente. S’autoriser à ralentir Ralentir, prendre le temps… Quand la vie nous…
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Nouvelle saison et beau projet !
7 ans que vous m’apportez une confiance renouvelée chaque saison. Grâce à vous, mon enseignement est en évolution, les projets aussi ! Vos suggestions et encouragements m’ont permis de franchir une nouvelle étape. En 2024 c’est sur l’île de la Dominique que je vous propose de nous rendre, pour une retraite de yoga, dans un…
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Déjà 5 ans !
Et oui ! Grâce à vous, à votre confiance, voilà cinq ans qu’Anna Thé Yoga existe ! Des cours en salle, sur la plage, à domicile, en visio, en collectif ou en individuel, le yoga s’adapte à vos envies, à vos besoins. À la rentrée de septembre 2022, nous entamerons la 6ème saison ensemble. Au programme, en…
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Persévérance
Les restrictions sanitaires liées au covid sont-elles définitivement terminées ? Je l’espère en tous cas ! Nous avons réussi à traverser cette période de deux années compliquées avec le yoga et grâce au yoga ! En y réfléchissant, je crois que les cours ne se sont jamais interrompus ! Vos suggestions de cours en visio…
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Relaxation sonore : La puissance de l’arbre
Se sentir ancré au sol, dans la terre, solide sur ses deux pieds. Écoutez la voix et laissez vous porter par la puissance de votre visualisation. Relaxation sonore