Déjà 5 ans !

Et oui ! Grâce à vous, à votre confiance, voilà cinq ans qu’Anna Thé Yoga existe ! Des cours en salle, sur la plage, à domicile, en visio, en collectif ou en individuel, le yoga s’adapte à vos envies, à vos besoins. À la rentrée de septembre 2022, nous entamerons la 6ème saison ensemble. Au programme, en plus de vos séances hebdomadaires, vous retrouverez les sessions de 3 heures certains dimanches et des journées yoga à thème. À suivre !

Persévérance

Les restrictions sanitaires liées au covid sont-elles définitivement terminées ? Je l’espère en tous cas ! Nous avons réussi à traverser cette période de deux années compliquées avec le yoga et grâce au yoga ! En y réfléchissant, je crois que les cours ne se sont jamais interrompus ! Vos suggestions de cours en visio ont été la bienvenue et nous ont permis une pratique toute en adaptation, à l’image de la vie : garder sa souplesse de corps et d’esprit pour traverser les évènements. Restons centrés sur ce qui nous est essentiel et persévérons !

Les nouveautés et actus pour la rentrée 2018/2019

Rentrée :

Cours de yoga collectifs

Le 10 septembre 2018, Anna Thé Yoga fait sa rentrée ! Je vous propose cette année encore, des cours de yoga collectifs à destination d’un large public (adultes, seniors, femmes enceintes, enfants, ados) et des cours particuliers.

Collégiens :

Suite à plusieurs demandes, j’ouvre cette année un cours de yoga pour les collégiens, sur le Diamant, le mercredi en fin d’après-midi.

Le cours pour enfants de Rivière-Salée, au foyer rural de médecin, est également maintenu le mercredi matin !

Seniors :

Un cours leur est spécialement dédié, le jeudi matin à Rivière-Salée.

Forum des associations :

Anna Thé Yoga sera présente aux forums des associations du 8 septembre, sur les communes du Diamant et de Rivière-Salée, de 8 à 13h. Cet espace de rencontre nous permet de prendre contact et d’échanger en privé sur vos attentes et besoins.

Un aperçu de notre année :

Un programme varié, des respirations, des postures engagées et une surprise au mois de mai !

Des sunday yoga toute l’année :

Une fois par mois, venez pratiquer en plein air sur la plage. Bruit des vagues, souffle des alizés, chant des oiseaux. Venez vous ressourcer durant une heure, les pieds dans le sable. Ces cours de découverte, sont ouverts à tous, et surtout aux débutants ! Sunday Yoga

Facebook :

Une page Annathe Yoga sur laquelle je partage avec vous des pistes de réflexion et des contenus pouvant enrichir votre pratique yogique (un aperçu sur la droite de cette page)

A vos tapis !

Merci encore à l’association Intergénération Flè Pôrié pour son invitation à parler du yoga et de ses bienfaits.

DIAMANT/Flè Porié

Une salle comble et attentive.
Chez Tioco Duville, samedi dernier
Ils sont venus nombreux à la première invitation 2018 de l’association Flé Porié, autour du thème « Activités Physiques et sportives » Histoire de démarrer l’année nouvelle avec tonus, forme, énergie et santé, selon la présidente Claudine Athanase.

En prélude, chez Tioco Duville, c’est Anne Charlotte professeur de yoga qui a expliqué l’histoire du yoga, discipline millénaire, quelques-unes de ses méthodes et ses nombreux bienfaits. Puis place fut faite au Docteur David Dinal (cardiologue) qui avec force détails, précisions a montré et démontré le bien fondé des activités physiques et sportives pour l’organisme, et ce à tous âges.

Activités physiques, quelles sont-elles ? Activités sportives, qu’est-il conseillé selon l’âge, selon les maladies, selon la vie que l’on mène ? Une collation préparée avec soin et bon goût par les membres de l’association intergénérationnelle Flé Porié a clôturé les débats, les échanges et le plaisir de se retrouver.

Texte et photos de l’article du 26 février 2018 de la page Facebook de la ville du Diamant

Les inscriptions aux cours annuels se poursuivent

Déjà fin septembre ! Les agendas se remplissent, les activités s’organisent.

Avez-vous pensé à vous ?

Anna Thé Yoga vous propose des cours de yoga en matinée ou soirée, à Rivière-Salée ou au Diamant.

Faites votre choix et venez vous essayer au yoga. Le premier cours est gratuit.

Toutes les informations sur la page des Cours