09H00 à 10H30 - Cours Collectif - Quartier Laugier
09H00 à 10H30 - Cours Collectif - Quartier Médecin
18H30 à 20H00 - Cours Collectif - Quartier Laugier
18H00 à 19H00 - Cours en direct sur l'application ZOOM
08H30 à 10H00 - Cours Séniors - Quartier Médecin
17H00 à 18H30 - Cours Collectif - Quartier Médecin
18H45 à 20H15 - Cours Collectif - Quartier Médecin
11H00 à 12H00 - Cours Enfants - Quartier Laugier
Horaires
Les séances de yoga débuteront à l'heure indiquée dans le tableau ci-dessus. Merci d'arriver 5 à 10 minutes avant le début de la pratique.
Si vous souhaitez changer exceptionnellement le créneau de votre séance, merci de me contacter 24 heures à l'avance, pour vérifier les disponibilités.
Pour être tenu informé de toutes les actualités
Matériel & formalités nécessaires
Pour la pratique du yoga je vous conseille :
- Vêtements légers et confortables
- 1 tapis de Yoga
- 1 petite bouteille d'eau
- 1 répulsif contre les moustiques (si nécessaire)
Formalités d'inscription :
- Un certificat médical vous sera demandé en début d'année
- Une fiche de santé sera également à remplir
Autres conseils :
Évitez de porter une montre durant votre pratique.
Il est préférable de ne pas manger dans l'heure qui précède le cours de yoga.
Si vous avez faim avant la pratique, préférez des fruits ou un en-cas léger.