Lieux et horaires - SAISON 2021/2022 - Rivière Salée

Deux lieux de pratique sur la commune de Rivière-Salée
Sport et Santé Sud Martinique

Le local Sport et Santé Sud Martinique , rue des écoles
Vous pouvez déjà réserver votre séance en allant sur le site

Foyer Rural de Médecin

Le local du Foyer Rural de Médecin, chemin Andrieu, quartier Médecin, Rivière-Salée

Mardi

09H00 à 10H30 - Yoga tous niveaux - LIEU : Foyer rural de Médecin

19H15 à 20H45 - Yoga tous niveaux - LIEU : Sport et Santé Sud MQ

Mercredi

8H00 à 9H00 - Yoga adapté - LIEU : Sport et Santé Sud MQ

9H15 à 10H15 - Yoga tous niveaux - LIEU : Sport et Santé Sud MQ

10h30-11h30 - Yoga tous niveaux - LIEU : Sport et Santé Sud MQ

17H00 à 18H00 - Cours Enfants (10-13 ans) - LIEU : Quartier Laugier

Jeudi

08H30 à 10H00 - Cours Séniors - LIEU : Foyer Rural de Médecin

17H00 à 18H30 - Cours Niveau Intermédiaire - LIEU : Foyer Rural de Médecin

18H45 à 20H15 - Cours Tous Niveaux - LIEU : Foyer Rural de Médecin

Samedi

08H00 à 09H30 - Cours Tous Niveaux - LIEU : Sport et Santé Sud MQ

Horaires

Les séances de yoga débutent à l'heure indiquée. Merci d'arriver 5 minutes  avant le début de la pratique pour avoir le temps de vous installer.

Vos absences ne pourront pas être rattrapées sur d'autres créneaux horaires. Pour les participants inscrits à l'année, la vidéo de la semaine est incluse dans votre abonnement. Elle vous permet de pratiquer chez vous, selon vos disponibilités, en cas d'absence.

La vidéo est disponible en illimité durant une semaine ( du lundi au dimanche inclus).

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Matériel & formalités nécessaires

Pour la pratique du yoga je vous conseille :

  • Vêtements légers et confortables
  • 1 tapis de Yoga
  • 1 petite bouteille d'eau
  • 1 répulsif contre les moustiques (si nécessaire)

Formalités d'inscription :

  • Un certificat médical vous sera demandé en début d'année
  • Une fiche de santé sera également à remplir

Autres conseils :

Évitez de porter une montre durant votre pratique.

Il est préférable de ne pas manger dans l'heure qui précède le cours de yoga.

Si vous avez faim avant la pratique, préférez des fruits ou un en-cas léger.

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